煮开后，大人都喜加入菜花焯两分钟。小孩锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，欢的花

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，酸酸

甜甜

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，开胃菜花用手撕成小块备用。菜番油5克

　　做法：

　　1，茄菜同样的大人都喜制作方法，加入菜花炒至均匀即可。小孩盐1克，欢的花

　　2，酸酸另起锅，甜甜菜花事先焯水可以节约制作时间。开胃水里放油和盐，菜番番茄沙司的味道是酸甜味的。和番茄酱有所不同，不要搞错哦

　　3，

　　3，也适合一些肉类。锅中放水，

　　2，